حراج!

300000 

این فایل ویدئویی آموزشی به شما کمک خواهد کرد تا با اصول پایه ای تای چی به شرح زیر آشنا شوید.
۱. نرمش های ساده برای گرم کردن بدن و بویژه مفاصل جهت شروع تمرین.
۲. فراگیری چند تمرین ساده چی کونگ برای ارتقای آرامش و ایجاد هماهنگی ذهن، تنفس و جسم.
۳. آموزش گام به گام ۶ فرم مقدماتی تای چی.
۴. تمرینات ریکاوری برای پایان جلسه تمرین.

دسته: برچسب: ,

توضیحات

اولین فیلم ویدئویی آموزشی تای چی و چی کونگ در ایران.

اگر علاقمند یادگیری تای چی( Tai Chi) هستید
و یا در ابتدای راه می باشید.
این فیلم آموزشی به شما کمک خواهد کرد تا با اصول پایه ای تای چی به شرح زیر آشنا شوید.
۱. نرمش های ساده برای گرم کردن بدن و بویژه مفاصل جهت شروع تمرین.
۲. فراگیری چند تمرین ساده چی کونگ برای ارتقای آرامش و ایجاد هماهنگی ذهن، تنفس و جسم.
۳. آموزش گام به گام ۶ فرم مقدماتی تای چی.
۴. تمرینات ریکاوری برای پایان جلسه تمرین.

در تهیه ی این مجموعه ی ارزشمند، سعی گردیده علاوه بر هنرجویان تای چی ، برای عموم مردم نیز قابل استفاده و مفید باشد.

آموزش به روشی ساده به همراه شرح فواید هر یک از حرکات
توسط استاد مصطفی داودی پناه دارنده نشان ببر طلایی فدراسیون ووشو
با سابقه ای درخشان در تدریس هنر تای چی و دانش چی کونگ.