توضیحات
این مجموعه شامل یک فایل ویدئویی حاوی 18 حرکت با اهداف درمانی خاص می باشد.
هجده حرکت درمانی
برای تقویت و بهبود ساختار عضلات
Chien – Shi Ba Fa
هدف این حرکات تقویت و اصلاح ساختار عضلات بدن می باشد.
این تمرینات درد های عضلانی را تسکین داده ، برای درمان و پیشگیری از عوارضی هم چون کشیدگی ، پیچیدگی و رگ به رگ شدن عضلات در نواحی مختلف بدن از جمله گردن ، شانه ها ، دست ها ، پهلو ها ، کمر و پاها طراحی گردیده است.
انجام این حرکات در هر مکانی مانند منزل یا محل کار قابل اجراست و برای تمامی گروه های سنی ، اعم از بانوان و آقایان توصیه می گردد.
با شرح کامل فواید هر یک از 18 حرکت درمانی
آموزش به روشی ساده توسط استاد مصطفی داودی پناه
دارنده نشان ببر طلایی فدراسیون ووشو
و سابقه ای درخشان در تدریس تای چی و دانش چی کونگ
