نرمش های ساده برای سلامت مفاصل به روش تای چی






اولین فیلم آموزشی تای چی و چی کونگ در ایران.

اگر علاقمند یادگیری تای چی( Tai Chi) هستید
و یا در ابتدای راه می باشید.
این DVD آموزشی به شما کمک خواهد کرد تا با اصول پایه ای تای چی به شرح زیر آشنا شوید.
۱. نرمش های ساده برای گرم کردن بدن و بویژه مفاصل جهت شروع تمرین.
۲. فراگیری چند تمرین ساده چی کونگ برای ارتقای آرامش و ایجاد هماهنگی ذهن، تنفس و جسم.
۳. آموزش گام به گام ۶ فرم مقدماتی تای چی.
۴. تمرینات ریکاوری برای پایان جلسه تمرین.
همچنین علاوه بر موارد فوق، گفتگویی درباره آشنایی با تای چی از دیدگاه علمی نیز در این DVD گنجانده شده که میتواند پاسخگوی بسیاری از پرسشهای علاقمندان به این هنر ورزشی باشد.

در تهیه ی این مجموعه ی ارزشمند، سعی گردیده علاوه بر هنرجویان تای چی ، برای عموم مردم نیز قابل استفاده و مفید باشد.

آموزش به روشی ساده به همراه شرح فواید هر یک از حرکات
توسط استاد مصطفی داودی پناه دارنده نشان ببر طلایی فدراسیون ووشو
با سابقه ای درخشان در تدریس هنر تای چی و دانش چی کونگ.

جهت تهیه و کسب اطلاعات بیشتر
با شماره: 09123844239
و یا در تلگرام با ID: @mdpanah
تماس حاصل فرمایید.
آرامش، سلامت و قدرت را به روح و جسم خود هدیه دهیم.